DUCHENE SMILE

Alguém já ouviu falar no sorriso de Duchene? Duchene era (ou é, sorry se foi gafe Dr Duchene) um pesquisador em psicologia fisilogia e evolutiva que mostrou as reais diferenças entre um sorriso fake e aquele dado de coração. Ele batizou este sorriso de sorriso de Duchene! A grande diferença entre um sorriso de Duchene e um sorriso qualquer é que o este não é dado exclusivamente com a boca, mas principalmente com os musculos orbitais, ou seja, aquelas que circundam os olhos. A maioria destes músculos obviamnet não são de contração voluntaria, ou seja, o sorriso de duchene não pode ser um sorriso forjado, fingido. O que antecede um sorriso deste grau de sinceridade é uma decarga de neurotransmissores ativadores do sistema nervoso somatico (nao autonomo). Esta desrcarga é precedida de imediadas contrações nos musculos fa face também conhecidas como sorriso! O mais triste é que nós Homo sapiens sapiens por questões sociais e de aprendizagem aprendemos a forjar este sorriso. E o mais lindo, é que a natureza não é de todo social e só nos permite uma parte disto, desta forma um sorriso fake normalmente é dado só com a boca. O que aprendemos com isto? QUEM SORRI DE VERDADE SORRI COM OS OLHOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Outra coisa pela qual sou encantada, o sorriso de Duchene é o unico com propriedades relaxantes, antidepressivas, o unico capaz de baixar nossa pressão sanguínea. Sorrir assim pode até dar uma tonturinha hahahaha! E o mais incrivel! Assim como o "bocejo"o sorriso de Duchene foi cientificamente provado como sendo transmissivel. Sabe aquelas pessoas que quando sorriem é impossivel não sorrir junto? Essas tem o puro sorriso de Duchene! Basta ver os bebês. Quem não se contagia pela gargalhada linda de um bebê?

Aiii e como é bommm sorrir assim com o corpo todo! Sem controle de nada!! Cada um sabe o que ativa o seu proprio sorriso de Duchene! Quando encontrares isso, trate de sorrir bastante, pois se ele é contagioso, estarás fazendo um bem enorme à saúde pública! Dalai Lama já dizia, sorria muito e com felicidade, isso é o melhor que você como indivíduo pode fazer epla sociedade!

E NÃO SE PREOCUPE COM AS RUGUINHAS, PREOCUPE-SE COM O CORAÇÃO!

REAVALIAR, MUDAR, ACREDITAR, RECOMEÇAR!

Que sem graça seria a vida se não fossem as grandes mudanças. Ok, não estou dizendo que a estabilidade seja sem graça.. é linda!! mas cuidado! Só é linda quando não é uma estabilidade filhote do medo. Conheço muitas pessoas estáveis, admiraveis e mega felizes. Admiro! Um dia de verdade chego lá. Por enquanto não tive este previlégio. Não estou dizendo que seja uma pessoa instável. De forma alguma!! Acho só que sou alguém em busca: da maturidade, quem sabe da estabilidade. Claro que quando digo estabilidade não me refiro à ausência de mudanças. Mudanças são sempre positivas: mudar conceitos que estavam ultrapassados, mudar de estilo, mudar de emprego (para um que o faça mais feliz od course!). Todas as mudanças que são precedidas de reavaliações e que são focadas na busca da felicidade são bem vindas! Mudar é dar-se a oportunidade. É não ter medo de as vezes começar tudo de novo! Mudar tem cheirinho de inicio de primavera. Ainda mais quando estamos começando algo novo! A incerteza nem sempre é má ao meu ver. A incerteza é sadia! Que triste uma vida onde só existam certezas. Amo as certezas, mas amo também a possibilidade que temos de abrir mão delas! Isso é maturidade. Saber admitir que o caminho pode ser melhor se mudarmos uma coisinha, o mais incrivel é ter coragem para este passo... Quem nunca esteve infeliz em alguma situação e, depois de uma fase de medo dúvida e superação de ambas as anteriores, decidiu investir na mudança... e a sençasão gostosa que sentimos quando o fazemos! O orgulho de largar um emprego que te fazia infeliz por mais que pagasse bem. A liberdade de largar um namorado que não te fazia feliz ha tempos. O sentimento desbravador de iniciar a vida em um lugar diferente!! O MAIS IMPORTANTE É ACREDITAR NAS ESCOLHAS! ACREDITAR NA FELICIDADE! Se sim, porque não dar uma chance para ela?

Depois de uma certa idade mudar começa a dar mais medo. Começamos a nos julgar infantis por querer mudar algo. Mas o que ha de mais infantil do que não se acreditar? o que ha de mais infantil do que não acreditar que podemos virar uma situação que não estava lá 100%? Mudanças precedidas de reavaliações são exclusividades de pessoas maduras, pessoas que valorizam o bem estar, pessoas corajosas que não se limitam ao julgamento alheio! Sim, pois mudar é algo muito pessoal, conselhos são sempre bem vindos, mas só acreditamos de fato nas nossas mudanças quando elas vem de dentro!

Falando gora de uma forma mais especifica e pessoal... no meu caso mudar está significando recomeçar. Um recomeço que foi precedido de uma reavaliação completa de mim mesma e das coisas que me cercavam. Mudar esta significando voltar a acreditar em coisas que pensei não mais acreditar. Mudar esta significando voltar ao velho lugar de sempre com uma cabeça mais madura. e qual o problema de voltar?? o que seria do transito se os carros não tivessem marcha ré? Uma rezinha faz a manobra! ;) Estou orgulhosa das minhas ultimas decisões! Tenho certeza que tudo vai dar certo ser lindo e perfeito? of course que não e ainda bem!! MAS ACREDITO!

Acredito que podemos mais quando estamos ao lado quem nos ama e amamos! Acredito outra vez no amor! Acredito que não existem pessoas ou situações perfeitas, o que existem são pessoas que preferem enchergar assim, acredito no Brasil, acredito que morar junto pode ser maravilhoso quando duas pessoas querem, se doam e aceitam amadurecer e COMPARTILHAR planos, não só momentos. Acredito piamente na força que tem uma pessoa feliz, em qualquer área da vida: relacionamento, trabalho, saúde. Estou feliz de doer a barriga com as minhas novas decisões, com as minhas mudanças, meu reinicio, tudo! e estou mais feliz ainda por que estarei ao lado de alguem que pensa como eu neste caminho novo. Alguem que nao tem medo de cambiar as coisas se for para ser feliz, alguem que se doa de coração quando acredita em algo, alguém que tem as qualidades que mais amo e admiro: O GOSTO PELA VIDA, A CORAGEM DE SEGUIR CAMINHOS NOVOS, A LINDA INOCENCIA NUNCA PERDIDA DE ACREDITAR NOS SONHOS, A MATURIDADE DE ADMITIR QUE AS VEZES ELES DEVEM SER REAVALIADOS E A GARRA DE FAZE-LOS REALIDADE!